Còn gọi là luân xa Búi Mặt Trời, luân xa Rốn kết nối với sự tự tin, rộng lượng và niềm vui.
Khi luân xa này mở, bạn sẽ cảm nhận được sự ấm áp, tự chủ và tự quyết. Nếu luân xa Rốn kém hoạt động, bạn thường thụ động, do dự và e sợ. Khi luân xa này hoạt động quá mức, bạn có thể trở nên kiêu ngạo và hung hăng.
Cách mở luân xa Rốn như sau:
- Ngồi quỳ gối, lưng thẳng nhưng thả lỏng.
- Đặt hai bàn tay trước bụng, bên dưới búi mặt trời một chút. Chụm các đầu ngón tay với nhau và hướng ra xa người. Bắt chéo hai ngón tay cái và duỗi thẳng các ngón tay còn lại (điều này là quan trọng).
- Tập trung vào luân xa Rốn tại cột sống bên trên rốn một chút và nghĩ về những đặc tính mà nó tượng trưng.
- Niệm âm “RAM” khe khẽ nhưng rõ ràng.
- Thả lỏng trong khi tiếp tục nghĩ về luân xa Rốn, ý nghĩa và ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
- Tiếp tục như vậy cho đến khi bạn hoàn toàn thư giãn.
© 2024, Tin Tâm Linh. ( Theo : www.tintamlinh.com )