Chạy bộ 3 km đầu tiên luôn là thử thách lớn nhất đối với nhiều người. Khi cơ thể mệt mỏi, đôi chân nặng trĩu, và những suy nghĩ tiêu cực bắt đầu xuất hiện, bạn có dễ dàng chọn “từ bỏ”? Nhưng liệu đó có phải là quyết định đúng đắn? Trong cuộc sống, chúng ta thường đứng trước câu hỏi: Khi Nào Nên Từ Bỏ Và Khi Nào Nên Kiên Trì? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.
Tại sao chúng ta thường nghĩ đến việc từ bỏ?
Trước hết, cần hiểu rằng suy nghĩ về việc từ bỏ không phải điều xấu. Nó xuất phát từ bản năng tự nhiên của con người khi đối mặt với khó khăn. Dưới đây là một số lý do phổ biến khiến chúng ta dễ nản lòng:
1. Định luật Murphy và sự bất ngờ của thất bại
Theo định luật Murphy, nếu một điều xấu có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra. Một dự án tưởng chừng đơn giản bỗng trở nên phức tạp, hoặc một kế hoạch tưởng như hoàn hảo lại gặp trục trặc. Những thất vọng này dễ khiến chúng ta muốn buông xuôi.
2. Não bộ tìm kiếm khoái cảm tức thời
Nguyên tắc Khoái cảm (Pleasure Principle) của Freud giải thích rằng não bộ luôn ưu tiên những lựa chọn mang lại niềm vui ngay lập tức. Khi không đạt được kết quả mong muốn sau một thời gian ngắn, chúng ta dễ cảm thấy chán nản và muốn từ bỏ.
3. Tâm lý “đứng núi này trông núi nọ”
Con người thường bị cuốn hút bởi những lựa chọn mới mẻ, hấp dẫn hơn. Ví dụ, khi công việc hiện tại trở nên nhàm chán, chúng ta dễ nghĩ rằng: “Mình sẽ tìm một công việc khác tốt hơn.” Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội phát triển ở nơi hiện tại.
alt
Từ bỏ – Đôi khi là quyết định đúng đắn
Không phải lúc nào từ bỏ cũng đồng nghĩa với thất bại. Đôi khi, từ bỏ giúp chúng ta tập trung vào những mục tiêu thực sự quan trọng và ý nghĩa hơn.
1. Khi mục tiêu không còn phù hợp
Ví dụ, khi bạn nhận ra rằng đam mê cũ không còn mang lại giá trị cho cuộc sống, việc từ bỏ để theo đuổi một hướng đi mới là điều cần thiết. Năm 20 tuổi, tác giả bài viết gốc đã từ bỏ game để chuyển sang lĩnh vực thiết kế – một quyết định mang lại nhiều thành công và sự hài lòng.
2. Khi sức khỏe bị ảnh hưởng
Theo một nghiên cứu, việc cố gắng theo đuổi những mục tiêu bất khả thi có thể gây ra các vấn đề về tâm lý và thể chất, chẳng hạn như trầm cảm, đau đầu, hoặc rối loạn tiêu hóa. Nếu một mục tiêu đang làm hại bạn cả về tinh thần lẫn thể chất, hãy cân nhắc từ bỏ.
Kiên trì – Chìa khóa của thành công dài hạn
Mặc dù từ bỏ đôi khi là cần thiết, nhưng kiên trì vẫn là yếu tố quan trọng để đạt được thành công.
1. Grit – Sự can trường trong hành trình dài hạn
Khái niệm “Grit” (can trường) được Angela Duckworth định nghĩa là sự kiên trì và đam mê với các mục tiêu dài hạn. Nghiên cứu cho thấy rằng những người sở hữu phẩm chất này thường đạt được thành công vượt trội trong cuộc sống.
2. Cơ hội đến từ sự kiên nhẫn
Nghiên cứu về sự nghiệp của 29.000 nghệ sĩ, nhà làm phim và nhà khoa học cho thấy rằng đỉnh cao trong sự nghiệp thường đến một cách bất ngờ, không phụ thuộc vào tuổi tác hay kinh nghiệm. Điều quan trọng là bạn phải đủ kiên trì để chờ đợi khoảnh khắc đó.
alt
Làm thế nào để biết khi nào nên từ bỏ?
Để đưa ra quyết định đúng đắn, hãy xem xét các yếu tố sau:
Không nên từ bỏ khi:
- Lười biếng: Đây là lý do phổ biến nhưng cũng là nguyên nhân tồi tệ nhất để từ bỏ.
- Muốn thành công nhanh chóng: Thành công đòi hỏi thời gian và nỗ lực. Nếu mục tiêu quá dễ dàng đạt được, có lẽ bạn cần đặt ra thách thức lớn hơn.
- Bị thu hút bởi lựa chọn khác: Đừng để sự phân tâm làm bạn mất phương hướng.
Có thể từ bỏ khi:
- Không còn đam mê: Nếu bạn không còn đặt trái tim vào mục tiêu, đã đến lúc cần thay đổi.
- Mục tiêu không còn phù hợp: Cuộc sống luôn thay đổi, và đôi khi chúng ta cần điều chỉnh hướng đi để phù hợp với hoàn cảnh mới.
- Sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng: Đừng hy sinh bản thân vì một mục tiêu không đáng giá.
Kết luận
Cuộc sống là một hành trình đầy thử thách, và việc lựa chọn giữa từ bỏ hay kiên trì không phải lúc nào cũng dễ dàng. Hãy lắng nghe trái tim mình, đánh giá tình hình một cách khách quan, và đưa ra quyết định dựa trên lợi ích lâu dài. Nhớ rằng, thời gian là tài sản quý giá nhất, và mỗi lựa chọn đều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về những mục tiêu hiện tại của bạn. Liệu chúng có xứng đáng để bạn tiếp tục kiên trì, hay đã đến lúc cần từ bỏ để mở ra cánh cửa mới?
Chúc bạn tìm thấy câu trả lời phù hợp cho chính mình!
Tài liệu tham khảo
- Định luật Murphy
- Nghiên cứu về tác động của mục tiêu bất khả thi
- Nghiên cứu về sự nghiệp của 29.000 cá nhân
© 2025, Tin Tâm Linh. ( Theo : www.tintamlinh.com )